酱料包

  • 产品中心

    Product

  • 酱卤肉制品
  • 方便菜肴系列
  • 汤包系列
  • 自热米饭系列
  • 航空食品
  • 自热面条系列
  • 方便面条系列
  • 便当系列
  • 米线系列
  • 粉丝系列
  • 新闻资讯

    news

  • 新闻快讯
  • 在线留言

    Online

  • 联系我们

    contact us

  • 联系
  • 酱料包
    您当前的位置 : 首 页 > 新闻资讯 > 新闻快讯

    新闻分类News

    联系我们Contact Us

    vwin德赢平台德赢vwin官网手机登录食品有限公司

    电   话 : 0515-87211835

    传   真 : 0515-87211835 

    销售部 : 0515-87244188 

    E-mail : jsningfu@163.com 

    邮 编 : 224400

    网   址:www.nf-sp.com

    厂 址 : vwin德赢平台省阜宁县阜城工业园阜益路99-2-12号

    汤料包厂家告诉你饭前喝汤不一定适合你!

    2020-06-05 08:10:10

    汤料包厂家告诉你饭前喝汤不一定适合你!

    1.饭前喝汤为什么苗条健康?

    饭前喝汤,可以润滑口腔、食管,防止干硬食物刺激消化道黏膜,有利于食物和消化液的充分混合,促进营养的消化、吸收。更重要的是,饭前喝汤能增加饱腹感,从而抑制摄食中枢,降低人的食欲。有研究表明,进餐前20分钟左右喝汤,可以让人少吸收150千卡左右的热能;而饭后喝汤容易增加热量摄入,导致营养过剩,造成肥胖。尤其是肥胖者,在饥饿时进餐食欲强,狼吞虎咽,5分钟左右就能摄入近80%的热量,等有了饱腹感,所吃食物已经超标,此时再喝些肉汤,脂肪进一步超标,必然越喝越胖。

    2.饭前喝汤为什么不一定健康?

    汤料包代加工厂

    汤里面有盐、有油,在目前我国各种慢性疾病高发期,汤的保健作用已经发生异化。现在人们不再缺乏脂肪,也不再缺乏那些溶于汤中的蛋白质,更不会缺盐。对于慢性病患者来说,与其说喝汤有利于养生,不如说喝汤会有麻烦。因为喝汤太容易导致食盐摄入过量了。另外,对于慢性萎缩性胃炎、胃溃疡等患者,因为胃酸分泌较少,如果饭前喝汤过多,会冲淡胃液影响消化,从而加重病情。对于胃酸分泌增多的人,一些煲汤能刺激分泌更多胃酸,引起烧心、打嗝等不适,也要少喝肉汤。

    3.如何喝汤利于健康?

    一是把握时间关,为了减肥喝汤,应在餐前20分钟喝才有效,太早太晚都不会影响饱腹感。

    二是把握油盐关,做汤时一定要少放盐或不放盐,喝汤时撇去汤里浮面的油脂。

    三是把握喝汤量,一餐喝汤1小饭碗为宜。

    四是注意自身体质,有胃部疾病、慢性疾病的人要少喝汤。

    标签

    最近浏览:

  • 关注我们

    微信公众号


    联系方式

    vwin德赢平台省阜宁县阜城工业园阜益路99-2-12号

    jsningfu@163.com

    0515-87211835

    Copyright © vwin德赢平台德赢vwin官网手机登录食品有限公司 All rights reserved 备案号:苏ICP备20039118号-1 主要从事于酱料包,汤料包,酱卤制品, 欢迎来电咨询!
    服务支持:祥云平台盐城公司
  • 0515-87211835
  • 二维码
  • 在线留言